30 Zalety i zastosowania olejku eterycznego

Korzyści i zastosowania Essential Oil obejmują wspomaganie snu, łagodzenie snu i lęku, terapie masażu, dobry odświeżacz powietrza, doskonałe środki czyszczące, łagodzące ból, wspomagające odchudzanie, zapobiegające nowotworom i wspomagające trawienie. Inne korzyści obejmują wspieranie zdrowia paznokci, detoksykację organizmu, leczenie alergii, leczenie depresji, wspomaganie zdrowych stawów i kości, leczenie chorób dróg oddechowych, promowanie czujności umysłowej, wspomaganie krążenia, równoważenie hormonów, leczenie choroby lokomocyjnej i wspomaganie zdrowia serca.

olejku eterycznego.jpg

Przez długi czas uważano, że olejki eteryczne są wykorzystywane do ich korzyści leczniczych i aromatycznych. Olejki eteryczne są zbierane w procesie destylacji. Chemicy stosowali olejki eteryczne do różnych zastosowań medycznych w historii. Obecnie trwają liczne badania nad korzyściami zdrowotnymi tych olejów. Istnieje szereg fizycznych korzyści związanych z olejkami eterycznymi. Niektóre korzyści i zastosowania zostały omówione w tym artykule.

Korzyści i zastosowania olejku eterycznego

 

1. Pomoc ze snem

Niektóre oleje eteryczne, takie jak Lavender , Rumianek i podobne, mają właściwości relaksujące, które mogą pomóc Ci zasnąć i dobrze się zrelaksować. Te oleje zawierają właściwości terapeutyczne, które są doskonałym rozwiązaniem w leczeniu bezsenności i poprawiają jakość snu w dużym stopniu.

2. Uwolnij stres i niepokój

Essential Oils, takie jak YlangYlang i Frankincense, pomagają zmniejszyć stres, wysyłając sygnały uspokajające do mózgu i znacznie poprawiając nastrój. Olejki eteryczne mogą w ten sposób pomóc w złagodzeniu stresu i lęku poprzez wprowadzanie zmian psychicznych i fizycznych w organizmie, które mogą być przyczyną stresu i niepokoju. Możesz również nałożyć kilka kropli niektórych olejków eterycznych na skronie, aby uzyskać natychmiastowy relaks.

3. Masaż

Olejki eteryczne są szeroko znane z ich stosowania w masażach. Owe olejki eteryczne mają właściwości relaksujące i dlatego są używane na ciele, aby zapewnić odprężenie nerwom i mięśniom. Jednak oleje te są używane wraz z olejem nośnikowym, aby zapewnić lepsze wchłanianie przez organizm.

4. Zapach

Możesz również użyć olejków eterycznych, takich jak drewno lawendowe i cedrowe, aby stworzyć naturalny dezodorant dający przyjemny zapach. Olejek cytrynowy jest stosowany jako odświeżacz powietrza, natomiast olejek eukaliptusowy stosowany jest jako odświeżacz do podłóg.

5. Cele czyszczenia

Ze względu na właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, olejki eteryczne są również stosowane jako doskonałe środki czyszczące. Różne olejki eteryczne są stosowane jako roztwory do usuwania uporczywych plam, a także form. Oleje można również stosować do dezynfekcji i czyszczenia dywanów, wanien, blatów i wszelkiego rodzaju innych artykułów gospodarstwa domowego. Możesz również zrobić lakier do drewna z olejków eterycznych, które pomogą ci zachować wygląd mebli.

6. Lek przeciwbólowy

Olejki eteryczne są uważane za naturalne metody łagodzenia bólu. Działają, wykorzystując swoje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne do leczenia bólu. Znacznie zmniejszają intensywność i czas trwania bólu. Olejek miętowy jest znany z łagodzenia bólów głowy i radzenia sobie z natężeniem bólu głowy.

7. Utrata wagi

Olejek z grejpfruta , cynamonu i imbiru są pomocne dla osób, które próbują schudnąć. Oleje te pomagają organizmowi schudnąć, równoważąc poziom cukru we krwi, redukując stan zapalny i skutecznie rozkładając tłuszcz. Niektóre oleje pomagają również w zmniejszeniu masy ciała poprzez zmniejszenie ilości głodu żywnościowego odczuwanego przez daną osobę.

8. Przeciwnowotworowe

Ze względu na właściwości przeciwutleniające występujące w różnych olejkach eterycznych, niektóre olejki eteryczne, takie jak oleje goździkowe i cytrusowe, są uważane za dobre opcje, aby pomóc w zapobieganiu i leczeniu raka. Olejki eteryczne są używane przez wielu pacjentów z rakiem, aby znaleźć ulgę w skutkach ubocznych leczenia, jak również w rozwoju białych krwinek.

9. Pomoc w trawieniu

Jeśli często napotykasz problemy z trawieniem, dobrym pomysłem jest wypróbowanie problemów trawiennych za pomocą olejków eterycznych. Oleje takie jak imbir, estragon , mięta pieprzowa i goździk są jednymi z wielu olejków eterycznych, które pomagają w problemach trawiennych, redukując stan zapalny, rozluźniając mięśnie przewodu pokarmowego i redukując objawy mdłości , rozstrój żołądka i wzdęcia.

10. Gwoździe

Niektóre oleje, takie jak Lavender , Mirra , Lemon i inne znane są z dostarczania prawidłowych składników odżywczych do paznokci. Gwoździe wymagają, aby te składniki odżywcze rosły i stawały się silne. Olejki te mogą być używane do tworzenia mieszanki, w której można namoczyć paznokcie i oczekiwać zdrowych i mocnych paznokci.

11. Detoksyfikacja

Aby pozbyć się negatywnych skutków naszego środowiska, niezbędne stało się regularne odtruwanie organizmu w sposób regularny. Jednym ze sposobów detoksykacji organizmu jest użycie w Twoim życiu pewnych olejków eterycznych. Odtruwanie można przeprowadzić na jeden z trzech sposobów tj. Przez wdychanie, stosowanie wewnętrzne lub stosowanie miejscowe. Właściwości przeciwutleniające olejków takich jak May Chang, Lemon Teatree, Lemongrass i Lemon Myrtle okazują się skuteczne w procesie detoksykacji.

12. Alergie

Olejki eteryczne pomagają także układowi odpornościowemu, budując białe krwinki i wzmacniając system odpornościowy organizmu. Po poprawieniu układu odpornościowego twojego ciała łatwiej ci będzie walczyć z alergiami.

13. Depresja

Bergamot , YlangYlang, Rumianek i olejek lawendowy pomagają w leczeniu objawów depresji. Robią to, łagodząc niepokój poprzez relaksujące właściwości znajdujące się w tych olejkach, a także zapewniając ciału lepszy sen przez całą noc.

14. Zdrowe stawy i kości

Olejki eteryczne są pakowane z różnymi witaminami i minerałami, które wspomagają stawy. W przeciwzapalne własności znajdują się w tych olejów mogą być stosowane w leczeniu zapalenia stawów i zmniejszenie natężenia objawów z nią związanych.

15. Choroby układu oddechowego

Choroby, takie jak zapalenie oskrzeli, astma, zapalenie płuc i zapalenie zatok mogą być leczone przy użyciu wielu olejków eterycznych. Witaminy w olejkach eterycznych mogą pomóc układowi immunologicznemu ciała zwalczać te choroby. Olejki eteryczne pomagają również w usuwaniu flegmy z organizmu, która jest spowodowana przez infekcje.

16. Czujność psychiczna

Niektóre oleje eteryczne, takie jak drzewo sandałowe , rozmaryn i bazylia, zapewniają człowiekowi jasność umysłu i pomagają w poprawie zdrowia mózgu. Olejki eteryczne są również uważane za relaksujące nerwy, co usuwa stres ze swojego życia. Pomaga to mózgowi pracować na optymalnym poziomie z większą koncentracją.

17. PMS

Olejki eteryczne można również stosować w celu zmniejszenia objawów PMS. Do olejków, które pomagają, należą: róża , lawenda, eukaliptus , rumianek i ylang ylang. Niektóre z olejków eterycznych regulują również miesiączkę i pomagają w ich regularnym stosowaniu. Olejki te zmniejszają objawy PMS poprzez rozluźnienie mięśni, zwalczanie lęku i poprawę nastroju.

18. Cyrkulacja

Niektóre z olejków eterycznych są znane z tego, że są wchłaniane przez organizm i pomagają organizmowi w lepszym krążeniu. Te oleje obejmują imbir , cyprys i eukaliptus.

 19. Hormony

Hormonowa nierównowaga jest bardzo częstym problemem, z którym boryka się wielu dorosłych w dzisiejszym świecie. Na szczęście istnieje wiele olejków eterycznych, które można stosować w celu regulacji hormonów. Należą do nich anyż , cytryna, geranium i bazylia olejku .

20. Choroba serca

Ponieważ olejki eteryczne są bogate w właściwości przeciwzapalne, pomagają zwalczać wiele chorób serca. Olejki eteryczne, takie jak olej z kadzidła, olej z imbiru i olej helichryłowy, uważane są za jedne z najlepszych naturalnych lekarstw na poważne choroby, takie jak choroba wieńcowa.

21. Dla niemowląt

Miejscowe stosowanie olejków eterycznych lub stosowanie ich jako dyfuzorów może spowodować spokojny sen u dzieci. Oleje, takie jak Lavender i Rumianek, dają dzieciom dobry sen i sprawiają, że dzieci stają się mniej zepsute przez cały dzień.

22. Choroba ruchowa

Peppermint Essential Oil może być stosowany jako dyfuzor w celu zmniejszenia objawów choroby lokomocyjnej. Odświeżający aromat tego oleju może pomóc w złagodzeniu nudności. Wiadomo również, że rzymski olejek rumiankowy zapewnia ulgę.

23. Oparzenia i rany

Olejki eteryczne są uważane za niezwykle przydatne w leczeniu infekcji skóry lub ran. Olejek lawendowy odgrywa ważną rolę w gojeniu się skóry w takich sytuacjach i zmniejsza stan zapalny.

24. Zęby

Istnieje kilka olejków, które są korzystne dla zębów danej osoby. Niektóre przykłady obejmują olejki eteryczne z drzewa goździkowego . Te oleje mają właściwości antybakteryjne, które pomagają w zapobieganiu stanom takim jak zapalenie dziąseł.

25. Włosy

Olejki eteryczne mają ogromne znaczenie, jeśli chodzi o włosy. Olejki eteryczne, takie jak olejek lawendowy, olej rozmarynowy, olej z drzewa cedrowego, olejek z tymianku , olejek z mięty pieprzowej i tym podobne mają ogromne znaczenie. Olejek lawendowy ma właściwości, które zapewniają głęboki relaks. Olej ten, jak również olejki eteryczne tymianku i mięty pieprzowej, zapobiegają wypadaniu włosów i sprzyjają porostowi włosów po wmasowaniu w skórę głowy.

26. Rozstępy

Uzdrawiające właściwości niektórych olejków eterycznych pomagają przyspieszyć proces gojenia rozstępów. Te oleje obejmują olej paczulowy, olejek lawendowy i olejek szałwiowy .

27. Twarz

Od lat ludzie używają olejków eterycznych na skórze, aby wyglądać pięknie i mieć świecącą skórę. Olejki eteryczne, takie jak lawenda, herbata , trawa cytrynowa, rumianek są najważniejszymi priorytetami. Herbata, trawa cytrynowa i olejki z rumianku są szeroko stosowane również w przypadku trądziku.

28. Mięśnie

Właściwości przeciwskurczowe w połączeniu z właściwościami przeciwzapalnymi pomagają olejkom eterycznym stać się jednym z najlepszych sposobów na problemy z mięśniami. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest uważany za środek rozluźniający mięśnie stosowany w leczeniu skurczów. Ponadto, olejki eteryczne Cypress i Frankincense są pomocne w zmniejszaniu stanu zapalnego i leczeniu skurczów.

29. Ciśnienie krwi

Poprzez zmniejszenie stresu w ciele, a także zapalenie , olejków eterycznych są bardzo korzystne, jeśli chodzi o utrzymanie ciśnienia krwi. Lavender, YlangYlang i Frankincense to oleje pomocne w obniżaniu ciśnienia krwi.

30. Warunki macicy

Olejki eteryczne, takie jak tymianek , geranium i lawenda mogą być stosowane w celu zmniejszenia wzrostu mięśniaków macicy u kobiet. Co więcej, mówi się , że Clary Sage, Anyż Seed i Sage Essential Oils zwiększają płodność u kobiet.

W końcu można powiedzieć, że olejki eteryczne mają niesamowite zalety, z których możemy skorzystać. Jednak przed użyciem jakiegokolwiek olejku eterycznego lepiej jest użyć rozcieńczonej formy. Należy również dokładnie zbadać wszystkie właściwości olejków eterycznych, aby upewnić się, że nie występują żadne niepożądane reakcje.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s